用 AI 了解您的
健康数据
连接 Apple Health，用自然语言提问，获取关于活动、睡眠、心脏健康等方面的个性化 AI 洞察。
免费 · iOS 16+ · 与 Apple Health 同步
工作原理
三步从原始健康数据到可行的 AI 洞察。
连接 Apple Health
一键授权 HealthKit 访问。您现有的所有数据——活动量、睡眠、心脏指标——立即可用。
共享健康数据
同意将聚合健康摘要发送给所选 AI 服务以生成洞察。您可以随时在设置中撤销同意。
获取 AI 洞察报告
"Health AI Insight" 分析您指标中的规律，生成由 LLM 驱动的个性化健康报告。
用自然语言提问
输入"为什么我上周睡眠不好？"或"什么影响了我的HRV？"，即可获得清晰的数据支持答案。
了解您健康所需的一切
由 Apple HealthKit 提供支持。由 AI 解释。
活动
步数、活动卡路里、锻炼和运动趋势——尽在一处，配备AI驱动的进度分析。
了解更多 →睡眠与正念
睡眠阶段、质量评分和正念分钟数，与您的恢复和次日表现相关联。
了解更多 →心脏与心血管
HRV、静息心率、血氧和呼吸频率——了解影响您心血管健康的因素。
了解更多 →身体测量
体重、BMI、体脂肪和瘦体重随时间追踪，配备情景化AI洞察。
AI关联分析
AI在您所有指标中发现隐藏关联——找出真正影响您精力和恢复的因素。
了解更多 →自带 API 密钥
使用您自己的 OpenAI 或 Anthropic API 密钥进行无限 AI 查询。完全掌控，无锁定。
"终于有一款应用能解释我的 HRV 数据真正含义了。AI 在第一周就发现了我的恢复规律。"
Alex M.
健身爱好者
"我问为什么比赛前睡眠质量下降。"Health AI Insight" 发现了我从未注意到的与傍晚训练的相关性。"
Sarah K.
马拉松选手
"BYOK 支持是游戏规则改变者。我用自己的 OpenAI 密钥获得无限洞察。"
James L.
注重健康的开发者
您的健康数据属于您
"Health AI Insight" 直接从您设备上的 Apple HealthKit 读取数据。健康记录永远不会上传到我们的服务器。当需要 AI 分析时，只有匿名加密摘要才会直接发送给 LLM 提供商——您还可以使用自己的 API 密钥，让数据完全不经过我们的基础设施。我们永远不会出售或分享您的健康数据。
常见问题解答
"Health AI Insight" 可以分析哪些健康指标？ ↓
Apple Health 中的任何数据：步数、活动卡路里、HRV、静息心率、睡眠阶段、血氧、呼吸频率、体重、BMI、正念分钟数等。每次更新都会添加新类别。
"Health AI Insight" 与 Apple Health 兼容吗？ ↓
是的——它通过 HealthKit 直接集成。授权后，您所有的现有数据立即可用。无需手动导入。
AI 如何分析我的健康数据？ ↓
大型语言模型（Gemini、GPT-4 或 Claude）接收您指标的匿名摘要，并发现规律、趋势和关联。结果根据您的数据个性化定制，而非通用建议。
我的健康数据安全吗？ ↓
原始健康记录永远不会离开您的设备。AI 只接收加密的匿名摘要。在 BYOK 模式下，您的数据直接发送到您选择的 AI 提供商——永远不会经过我们的服务器。
我可以使用自己的 OpenAI 或 Anthropic 密钥吗？ ↓
可以。自带密钥（BYOK）模式允许您粘贴 OpenAI 或 Anthropic API 密钥。您可以按自己的费用进行无限次 AI 查询，并完全控制哪个模型处理您的数据。
我可以使用自己的本地 LLM 吗？ ↓
可以。BYOK 模式允许您设置自定义自托管 LLM 提供商。您可以进行无限次 AI 查询，并完全控制处理数据的模型或提供商。
"Health AI Insight" 是免费的吗？ ↓
核心追踪、趋势和一组免费 AI 洞察无需付费。高级计划解锁无限 AI 聊天、更深层关联、导出和高级报告。BYOK 模式在 Lifetime 和 BYOK included 计划中可用。